Lorsqu’on travaille dans un environnement avec des températures élevées, que doit-on consommer pour s’hydrater adéquatement?

Publié le

Il est important de bien s’hydrater et de boire davantage d’eau ou de jus de fruits. Il faut éviter ou limiter la consommation de caféine et de boissons gazeuses ou de boissons énergisantes. Notez qu’en vertu de l’article 3.2.6 du Code de sécurité pour les travaux de construction 2013, l’employeur doit fournir à ses travailleurs les moyens de se désaltérer. L’idéal est de boire à intervalles réguliers soit toutes les 20 à 30 minutes pour s’assurer d’une bonne hydratation.

Partager cet article

Cette page répond-elle à vos besoins?